Schema för Mindfulness och YinYoga retreat 21-23 Mars

Fredag:
18.00 - 19.00  Kvällsmat
19.00 - 19.30  Praktisk information (i Gula huset)
19.40 - 21.00  Intro av Mindfulness och Yinyoga, meditation, enkel avslappningsyoga

Lördag:
07.00 - 08.00  Meditation
08.00 - 08.45  Frukost
09.00 - 10.00  Meditation och undervisning i Mindfulness
10.15 - 11.30  Grupp A: Walking meditation, grupp B: Yinyoga
11.45 - 13.00  Grupp B: Walking meditation, grupp A: Yinyoga
13.00 - 13.45  Lunch
14.00 - 15.15  Grupp A: Egen tid, grupp B: Yinyoga
15.30 - 16.45  Grupp B: Egen tid, grupp A: Yinyoga
17.00 - 18.00  Meditation
18.15 - 19.00  Kvällsmat
19.00 - 19.30  Frågestund, undervisning och diskussion
19.30 - 20.30  Meditation

Söndag:
07.00 - 08.00  Meditation
08.00 - 08.45  Frukost
09.00 - 10.00  Meditation och undervisning i Mindfulness
10.15 - 11.30  Grupp A: Walking meditation, grupp B: Yinyoga
11.45 - 13.00  Grupp B: Walking meditation, grupp A: Yinyoga
13.00 - 13.45  Lunch
14.00 - 15.00  Meditation och sharing
15.15 - 16.30  Städning och avslutning

 

English Swedish Följ oss på Instagram Besök vår Facebookgrupp

Länkar


Samye Ling
Mingyur Rinpoche

NYHETER:

Vi har haft flera fina retreater och undervisning under flera års tid. Varje år kommer vi att ha ytterligare 6 retreater. I grannfastigheten har vi meditationsrum, sovrum, toalett och dusch. Här kommer några bilder från retreaterna.

------------------------

Ny facebooksida!
Kolla gärna in på Byvalla - Ett buddhistiskt kollektiv och retreatcenterFacebook-sida.
Där hittar du bl.a. fler foton, info samt en del visdomsord. Du får även gärna bli medlem!

Nytt bildspelet om Byvalla!!